目前市场上的包装水看起来比自己家中的饮用水更得到消费者的信赖，那么我们认为可以信赖的饮用水和自来水又存在哪些区别，如何饮水才算的上是健康呢？和赛弗利AOT净水设备小编一起看看上海的一篇新闻报道！

    上海市食品安全工作联合会会长顾振华表示，市政管网的自来水是消费者饮用水的最佳水源之一，没必要一直喝矿泉水。但自来水因二次管网输送可能会产生二次污染，不宜直接饮用，应当煮开了再喝。人们喝的饮用水，从水源来分，主要有两种：市政水网所采用的地表水，及富含矿物质的各种地下水。由于地下水资源有限，因此大部分桶装、瓶装水还是来自市政管网的自来水水源，通过蒸馏等不同的净化处理，并在净化的基础上又添加了营养微量元素，但这类属于矿物质水，与天然矿泉水不同。目前市场兴起的净水器根据功能不同，得到的水的种类也各有不同，需要消费者进行区分。

    喝水对人体十分重要。养生之法中，有一天“八杯水”的说法。不过，这是人体每日摄入水的总量，并不代表要全部以喝饮用水的方式，果蔬、汤类等食物中的水分同样也包含在内。喝水也应掌握正确方法，不要一次饮用过多的水，提倡少量多次饮用，正确喝水方法是把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。