你知道吗？经常游泳不仅能够减肥，锻炼身体，提高身体素质，还能改善一些慢性疾病哦~

神经衰弱

      对现代人来说，工作压力和生活压力使很多人患上神经衰弱。在游泳时，水流对身体的摩擦相当于一种特殊“按摩”，使全身肌肉放松，紧张的神经得到休息，进而缓解失眠、忧郁、神经衰弱等。

心血管疾病

      研究表明，游泳时人体可以保持各个部位承受地心引力的一致和血液循环分配的均衡，减轻心脏的负担，从而达到改善心血管疾病的效果。
呼吸系统疾病

      经常游泳，可以锻炼胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌，改善肺的通气功能，提高呼吸效率，使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，有效抵抗呼吸系统疾病。

关节炎

      水对人体具有浮力作用，游泳的时候不需要用双腿支撑体重，主要关节部位处于放松状态，可屈伸自如，长期坚持游泳，对关节炎疗效显著。

      需要注意到的是，虽然游泳可以改善这么多种疾病，但是如果不注意泳池卫生，就会对身体造成很大伤害。赛弗利AOT无菌泳池技术不添加任何化学药剂，无有害残留，摈弃了传统的氯消毒带来的刺激性气味以及对皮肤的灼伤，灭菌率达99.99%，给大家提供安全放心的游泳环境，保障人们的身体健康。